Kompetenz-Training: "Selbstmanagement"
Zeitrahmen: I. und II. Block jeweils 4 Stunden
Ort : charismatika®, D-63571 Gelnhausen
Von der Quantität zur Qualität im Umgang mit Ihrer Zeit!
In unserer leistungsbetonten Gesellschaft wird großer Wert auf wirtschaftlichen Erfolg gelegt. Für den Einzelnen kann das zum Spagat werden, besonders dann, wenn man allem gerecht werden möchte: Familie, Freunde, berufliche Karriere, sich selbst. Das Gefühl, die sichere Balance zu verlieren und aus dem Gleichgewicht zu geraten, sind oft die ersten Anzeichen.
Birgit Fleischlig vertritt den Standpunkt, dass für jeden Menschen eine individuelle Work-Life-Balance gilt. Entdecken Sie Ihren persönlichen Zeit- und Arbeitsstil und wie Sie diesen erfolgreich für sich nutzen können. Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Motivationsfaktoren geschickt einsetzen können, um leichter Ihre gewünschten Ziele zu erreichen.
Damit erhalten Sie sofort wirksame Methoden an die Hand, wie Sie Ihren (Berufs-)Alltag effektiver organisieren können. Lassen Sie sich überraschen, wie natürlich Sie Ihren persönlichen Zeit- und Arbeitsstil in Ihr Leben integrieren können, wenn Sie sich konsequent auf das Wesentliche ausrichten!
Mit Spaß und Humor zeigt Ihnen Ihr Coach Birgit Fleischlig darüber hinaus interaktive Übungen, z. B. dem Jonglieren oder der Atemtechnik, wie Sie sich kurze Entspannungsmomente schenken und dabei auch noch etwas für Ihre mentale Fitness tun können.
Teilnehmerkreis:
Personen, die kreativ und spielerisch den Umgang mit Ihrer Zeit analysieren und optimieren möchten.
Themenschwerpunkte:
• Woher kommen die "Zeitdiebe"? Wie kann ich mit diesen umgehen?
• Was raubt mir Energie? Was gibt mir Energie?
• Motivationsfaktoren - woraus ziehe ich meine Kraft?
• Wie kann ich mit der Schwierigkeit "Nein" zu sagen umgehen?
• Erfolgreich Prioritäten setzen und einhalten?
• Umgang mit konkurrierenden Prioritäten
• Synchronizitäten, Parallelen und Stärken meiner persönlichen Zeitlinie entdecken und nutzen
• Meine persönliche Balance im Informationszeitalter
Leistungen:
• Coaching gemäß Ausschreibung
• Fallbesprechung anhand Praxisbeispielen
• Hand-Out für Coachee
• Teilnahmezertifikat
Ziele:
Entwicklung eines ganzheitlichen Selbstmanagement, um in schwierigen und anspruchsvollen Situationen die innere Balance behalten und Souveränität auszustrahlen.
Trainerin & Coach:
Birgit Fleischlig, Inhaberin charismatika®
Industriefachwirtin und Ausbilderin (IHK)
Wirtschaftsmediatorin (IHK) i.A.
Dipl. Wellness- & MentalCoach (DGMT)
NLP Trainerin (DVNLP)
Trainerin für Burn-out Prävention
Zeitrahmen:
I. Block - 4 Stunden
II. Block - 4 Stunden
Teilnehmerzahl:
1 – 3 Personen
Termin:
Freie Terminwahl in einvernehmlicher Abstimmung
Veranstaltungsort:
charismatika®
Höhenstraße 36, D-63571 Gelnhausen
